Безопасность крещенских купаний

Не рекомендуется или запрещается:

• купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях;

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• подавать крики ложной тревоги;

• рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;

• подъезжать к купели на автотранспорте.

Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащённое дыхание. Как только ваше тело приспособилось к холоду.

• Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

• Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать.

• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.