Защитись от гриппа!

Во время эпидемического сезона как можно меньше находитесь в местах массового скопления людей и в общественном транспорте. Приучитесь пользоваться масками там, где собирается большое количество человек. Избегайте контактов с подающими признаки заболевания гражданами.

Также сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют промывать полость носа и регулярно мыть руки с мылом. Особенно это актуально в том случае, если вы вернулись с улицы или общественного транспорта. Помните о необходимости систематически проветривать комнаты квартиры или дома, делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении.

Не стоит также забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, физических упражнениях и полноценном сне.

- Хочется обратить внимание граждан на то, что в случае заболевания гриппом лучше не выходить из дома и вызвать врача. Важно уметь отличить данную болезнь от ОРВИ. Самочувствие при гриппе ухудшается внезапно. Ярко выраженными становятся головная боль, озноб, появляются боли при движении глаз, в суставах и мышцах возникает «ломота». При гриппе отсутствует чихание, в то время когда при ОРВИ в первые дни оно особенно выражено. С первых часов заболевания гриппом возникает покраснение глаз. Бессонница может проявляться на протяжении всей болезни, — комментирует исполняющий обязанности начальника Территориального отдела Роспотребнадзора по Тюменской области в Бердюжском, Казанском, Сладковском районах Светлана Петровских.