Советы по безопасности на льду для жителей Тюменской области

Первое и главное – внимание и аккуратность. Не передвигайтесь слишком быстро, чтобы не столкнуться ни с кем, и не смотрите вниз под ноги, лучше держите взгляд на уровне бортиков, так вы сможете увидеть обстановку.

Соблюдайте правило – двигаться по кругу против или по часовой стрелке. Если вы новичок и неуверенно чувствуете себя на коньках – не уезжайте далеко от бортиков. Дети должны быть под присмотром взрослых и в защитной амуниции: шлеме, наколенниках, налокотниках и с защитой запястья.

Падения на льду неизбежны, потому падать необходимо тоже правильно: расслабьтесь, сгруппируйтесь и старайтесь упасть на бок, опрокидывание назад на спину очень опасно. Если вы падаете, не хватайтесь за окружающих. После того, как вы оказались на льду, не торопитесь вставать. Убедитесь, что ничего не болит, после этого сначала обопритесь на колени, потом носком одного конька упритесь в лед и постепенно выпрямляйте вторую ногу.

Запрещено курить, употреблять спиртное или кататься на коньках в алкогольном опьянении, бросать мусор. Нельзя брать с собой на лед домашних животных и выходить на каток в обычной обуви, в крайнем случае можно надеть бахилы, рассказал тренер зимних видов спорта Егор Сверлов.