Соблюдайте меры безопасности!

Купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях. Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, без представителей служб спасения и медицинских работников, а также детям без присмотра родителей или взрослых. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда, загрязнять и засорять купель. Не подавайте крики ложной тревоги. Рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек. Не подъезжайте к купели на автотранспорте.

Холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащённое дыхание. Как только ваше тело приспособилось к холоду, не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшись, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания (окунания) разотрите себя и его махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.