У православных верующих идёт ответственная и чистая пора – Великий пост
В этом году он длится с18 марта по 4 мая. Из рациона убираются продукты животного происхождения. С учетом того, что обычные люди едят их ежедневно, это непросто. Вместе с тем, отмечают сотрудники регионального департамента АПК, сегодня питаться в пост разнообразно, вкусно и полезно гораздо проще, чем раньше. Более того, пост служит поводом открыть для себя продукты, которых ранее не было в вашем рационе.
Специалисты ведомства подготовили памятку: как правильно питаться в пост, чтобы не навредить здоровью. ☝️
Важно знать и помнить, что цель поста – это духовное очищение. Перестройка рациона лишь вспомогательный элемент. Нужны перемены в сознании, отношениях с окружающими, поступках. Отталкивайтесь от собственных ощущений и грамотно продумайте питание, если решили поститься по всем правилам.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
